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      灸感是在做艾灸時感知的一種氣的變化。這種氣的變化根據(jù)不同的體質(zhì)可以表現(xiàn)為：酸、麻、脹、痛、癢、冷、熱、風(fēng)、寒、涼等。這些灸感出現(xiàn)時是多樣化的，有時象蟻爬，有時像流水，有時象冷風(fēng)吹，有時忽隱忽現(xiàn)。

      常見的灸感分七種，而我們最期待出現(xiàn)的是第六、七種感覺，這說明艾灸的純陽之氣沿著經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)了。比如腰痛艾灸腎俞穴或八髎穴，會感覺到有一股熱流，或是酸、麻、脹、痛、冷、重等非熱感覺順著經(jīng)絡(luò)蔓延，可能會傳導(dǎo)到委中穴或承山穴，這就是氣至而有效。

    七種常見灸感

    第一是透熱，灸熱從施灸點皮膚表面直接向深部組織穿透，甚至直達(dá)胸腹腔臟器;

    第二是擴(kuò)熱，灸熱以施灸點為中心向周圍擴(kuò)散;

    第三是傳熱，灸熱以施灸點開始循經(jīng)絡(luò)向遠(yuǎn)部傳導(dǎo)，甚至直達(dá)病灶;

    第四是局部不熱(或微熱)而遠(yuǎn)部熱，也就是施灸部位不熱(或微熱)，而遠(yuǎn)離施灸部位感覺很熱;

    第五是表面不熱(或微熱)，而皮膚下深部組織，甚至胸腹腔臟器感覺很熱;

    第六是施灸(懸灸)部位或遠(yuǎn)離施灸部位產(chǎn)生其他非熱感覺，例如酸、脹、麻、熱、重、痛、冷等;

    第七是上述灸感傳導(dǎo)之處，病癥隨之緩解，施灸部位產(chǎn)生的熱、脹、痛等感覺發(fā)生深透遠(yuǎn)傳，所到之處病癥隨之緩解。這些都是灸感。

    灸感主要是代表經(jīng)絡(luò)是否敏感，有的艾友剛剛艾灸就有很強(qiáng)烈的灸感，有的呢，艾灸很久了，也沒有灸感，這樣的艾友多數(shù)屬于經(jīng)絡(luò)遲鈍型。

    敏感型和遲鈍型都可以用艾灸治療，只不過是時間長短的問題。

    敏感型的疾病康復(fù)會快些，而遲鈍型的或許疾病康復(fù)慢點。但是也會有灸感和你自己的體會，起碼局部灼熱也是灸感的一個范疇。

    我想你通過一段時間堅持艾灸，整個人的機(jī)體都會有一個很大的變化，起碼你現(xiàn)在的身體應(yīng)該比你艾灸前有一個很大的改善。

    艾灸，氣至才有效

    要想艾灸的效果好，很簡單一句話：“灸之要，氣至則有效”。

    每個艾友艾灸時的感覺都不一樣。很多艾友和我交流他們的感受，有的人感覺很明顯經(jīng)氣的在流動，而這就是傳說的灸感，這樣的艾灸見效是很快的。

    而有些朋友經(jīng)絡(luò)堵塞比較嚴(yán)重，經(jīng)氣流動緩慢，艾灸效果就略低一籌。要知道“冰凍三尺，非一日之寒”，要想化解堅冰，需要的是持之以恒的艾灸，等到經(jīng)絡(luò)通了，灸感就來了。

    你可能遇到過這樣的情況，就是：艾灸的時候，肯定是火頭下面的皮膚不感覺熱，而是肚子里面深的地方熱！或者是灸肚子的時候，背上熱呢?或者灸大腿的時候，腳板熱呢?

    其實這就體現(xiàn)了上面說的那句話：

    “灸之要，氣至則有效”——

    灸療的要點，是通過艾條灸某一個敏感的地方，并且這個地方發(fā)生了“感傳”的現(xiàn)象，傳到了其他地方去了，那么就是艾灸所謂的“得氣”了，那么如果發(fā)生了這種感覺，那么就算是“氣至”，就是有效的。

    如果沒有發(fā)生這個感覺，僅僅是感覺到艾條下面的皮膚感到了“燒灼”燙痛的感覺，那么這就是沒有找到“正確”的地方。

    如何揭開灸感的面紗？

    艾灸是很需要經(jīng)驗的東西，而我們一般都是從文字中來了解艾灸，要知道，書上的東西都是大眾化的，老師的東西一般不會寫進(jìn)書本里的，因此不要完全相信書本。

    要想找到灸感——千萬千萬！不要“太執(zhí)著”于書本上面的那個穴位的具體位置，但一定要以這個書本上的穴位的位置為出發(fā)點，在它旁邊不超過一厘米的范圍內(nèi)尋找最佳的敏感點。

可能你剛開始艾灸的時候僅僅感覺到艾條下面皮膚熱、灼熱、燙熱，不要慌，你來回動動，可能就會在這個穴位的旁邊不遠(yuǎn)的地方，能發(fā)現(xiàn)即使放在上面，也感覺不到皮膚熱，而是里面發(fā)熱，或者其它地方發(fā)熱，那么就在這個位置艾灸。尤其是在灸“關(guān)元”和“氣?！钡臅r候，你可以好好體會，雖然這兩個地方相距不是太遠(yuǎn)，但感覺很不一樣。

    如：灸氣海、關(guān)元的傳感體驗

    在灸氣?；蛘哧P(guān)元的時候，一旦發(fā)生了傳感的現(xiàn)象，那么從灸這個地方開始，會圍繞身體一周，像一根燒熱了的鐵絲圍在你的小腹上面，從前面到后面，一根線都是熱的，如同拴了一根熱的皮帶在腰上。這根熱的帶就是帶脈，如果出現(xiàn)了這個感覺，就是帶脈打通了。而帶脈通了，小腹就不會胖了！

    艾灸原則

    每個穴位“灸到感傳消失了，只能感覺到皮膚灼熱”為止。

    艾灸時候，心情平和是非常重要的，不建議一邊干一些讓人興奮事，一邊艾灸。艾灸的時候用心去感受灸火的流動，不僅能夠提高艾灸的療效，還能放松自己的心情，可謂是一舉兩得。

    灸感的強(qiáng)弱代表了經(jīng)絡(luò)阻塞的程度

    在《備急灸法·騎竹馬灸法》中也有這樣的記載：“灸罷二穴……其艾火即隨流注先至尾閭，其熱如蒸，又透兩外腎，俱覺蒸熱，移時復(fù)流足涌泉穴，自下而上，漸漸周遍一身。”

    可見灸感并非局限在施灸的部位，而是會沿著經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)的。而灸感的強(qiáng)弱一般代表了經(jīng)絡(luò)阻塞的程度。

    有灸感、灸感強(qiáng)，說明自身的經(jīng)絡(luò)通暢，作用立竿見影，見效快;

    不過沒有灸感也不是就沒有效果，而是表示經(jīng)絡(luò)中邪氣淤積嚴(yán)重，需要一點時間開淤散阻，作用慢一些。